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阿娇说(shuo)自己是易胖体质呼吸都会胖！泄(xie)漏“邪修减(jian)肥法”是刷牙

（来源：潇湘晨报）

3月21日，钟欣潼在个人社交平台发布视频“没节食没断碳，易胖体质的(de)我是怎么瘦的(de)”，称(cheng)自己身为易胖体质减(jian)肥十分艰(jian)难，最重要的(de)是找到自己惬意的(de)方法，因为不太会做饭基本靠外卖，分享了自己的(de)点单攻略，并且只吃到八分饱；喝的(de)方面只喝无糖饮料，包括无糖茶和(he)苏打水，并分享了克己的(de)黄(huang)瓜失落秤水；最困难的(de)还是晚上容易馋，解馋有两招，一是喝苹果醋兑水，酸味会把想吃零食的(de)感动打断，二是刷牙，刷完牙嘴巴会进入出工形式(shi)，而且会嫌麻烦，不想再吃东西破坏它。最后号令人人能正(zheng)常吃饭、长(chang)期保持、不要内耗，与体重和(he)平相处。