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医生紧急提(ti)示：心(xin)源性猝逝世黄金抢救时间仅4分钟(zhong)！怎样预防(fang)

“胸痛、胸闷、不(bu)明原因的(de)极度疲(pi)劳、心(xin)慌(huang)、晕厥或近(jin)晕厥感，这(zhe)些都可(ke)能是心(xin)脏出成绩的(de)信号(hao)，必(bi)需马(ma)上就医。”

首都医科大学宣武病院急诊科主任医师贺明轶正在接(jie)受(shou)采访时表示，心(xin)源性猝逝世抢救的(de)黄金时间是4到6分钟(zhong)，随着(zhe)施(shi)救时间的(de)延迟，救治成功率会大幅(fu)下落，4分钟(zhong)后患者脑部(bu)每每会涌现弗成逆损害。目击者的(de)急救是不(bu)是及时、无效，直接(jie)决意了患者的(de)了局。

怎样预防(fang)心(xin)源性猝逝世？贺明轶指出，心(xin)源性猝逝世与长时间加班、过度劳顿有(you)紧密干系。日常生活中，应注意培养健康的(de)生活习惯，如低盐低脂饮食，淘汰反式脂肪酸、饱和脂肪酸和糖分的(de)摄取；高血(xue)压、糖尿病和血(xue)脂异常者应定期监测血(xue)糖、血(xue)脂。

别的(de)，还(hai)需识(shi)别高危人群：

有(you)基(ji)础心(xin)脏病者，如冠心(xin)病、心(xin)肌梗(geng)逝世病史、心(xin)肌病、心(xin)力衰竭、瓣膜(mo)性心(xin)脏病等(deng)；

有(you)不(bu)明原因的(de)心(xin)悸或晕厥史，这(zhe)是心(xin)脏发出的(de)重(zhong)要(yao)预警信号(hao)；

有(you)家族(zu)史，即直系亲属中有(you)较年(nian)青（<50岁）发生心(xin)源性猝逝世的(de)情况。

对付高危人群，定期健康体检是基(ji)础，通例心(xin)电图（ECG）是基(ji)础筛查手段。如有(you)病症或家族(zu)史，需进一步(bu)进行静态心(xin)电图（Holter）、心(xin)脏超(chao)声，必(bi)要(yao)时进行心(xin)脏磁共振(zhen)（CMR）或电生理(li)检查。

贺明轶提(ti)示，应幸免过度劳顿与情绪激烈(lie)波动，长时间熬夜、高强度事情、暴怒或过度镇静都是诱发致命性心(xin)律(lu)失常的(de)罕见诱因，科学活动也是枢纽。同时，掌(zhang)握公众急救学问相当重(zhong)要(yao)，家人或身边的(de)人若能正在第一时间进行心(xin)肺苏醒（CPR），并(bing)精确利用自(zi)动体外除颤(chan)器（AED），及时呼唤急救职员，能为专业抢救争(zheng)取可(ke)贵时间。

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