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致癌因素(su)没有只是烟酒，还有一些很多人(ren)都轻忽了

1.吸烟

吸烟早在20世纪50年月(yue)就被证实与肺癌相干，然则没有止于此(ci)。据目前统计，吸烟与15种癌症的发生都是相干的。同时主动吸烟也会添加患(huan)癌风(feng)险。

2.过度饮酒

酒精至少(shao)会添加6种癌症的发生风(feng)险，比如消化零碎肿瘤（食管癌、胃癌、肝(gan)癌、结(jie)直肠癌），也与乳腺癌、口腔癌和咽喉癌的发生相干。

3.没有健康饮食

是致使癌症的一个重要的风(feng)险因素(su)。比如饮食中的膳食纤维摄入量没有足，红(hong)肉以及(ji)高钙食物摄入量过量，是与结(jie)直肠癌的发生毫(hao)没有相干的。 另外，一些加工类肉制(zhi)品一般会含(han)有较(jiao)多的脂肪，并且在高温加工过程(cheng)中会发生杂环胺和多环芳烃等无害物质，非常没有利于身(shen)体健康，要尽(jin)量少(shao)食或没有食。

4.缺少(shao)体育锻炼

大量的流行病学(xue)研究显(xian)示(shi)，缺少(shao)体育锻炼与乳腺癌、结(jie)肠癌及(ji)子(zi)宫(gong)内膜癌的发生密切相干，与肺癌、食管癌和肝(gan)癌的发生也有肯(ken)定的相干性(xing)。

5.超重大概肥胖

会影响身(shen)体没有同零碎的功效，从(cong)而致使癌症的发生。

（转自：北京医院）

来源：北京12320在倾听