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三大穴位最养(yang)肝，没有用花一分钱，每天揉一揉，肝气顺了人轻松

内容转自：摄生中国

明明没干什么重活却总觉得累，夜里(li)翻来覆去睡没有着，早上起来嘴里(li)发(fa)苦，照镜子表情也暗沉(chen)沉(chen)的……实在这些旌(jing)旗灯号，都是在提醒(xing)你：肝气堵了。

肝主疏泄，一旦(dan)它转没有动了，气就堵在身(shen)体里(li)。气没有顺，血就没有通(tong)。许多人脸上长(chang)斑、眼(yan)睛干涩、半夜简单(dan)醒(xing)，泉源往往没有只(zhi)在皮肤或睡眠自己，而在肝。

今天跟(gen)人人分享三个可(ke)以随手按的穴位。没有用花一分钱，也没有必要记复杂的经络走向(xiang)，哪(na)怕只(zhi)是看电视时随手“碰一碰”，都能帮身(shen)体顺顺气。

一、太冲穴：人体的“出气筒”

第一个穴位，是脚背上的太冲穴。

许多朋(peng)友(you)终身(shen)机就捶胸顿足，实在这是身(shen)体的天性——脚背上正好藏着一个专治“没有开心”的大穴。

在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部(bu)火线凹陷(xian)中，或触及动脉(mai)搏(bo)动。