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“猝(cu)死年青化(hua)”引关注，睡眠呼吸暂停是猝(cu)死的罕见因(yin)素之一

近日，猝(cu)死年青化(hua)趋势(shi)引发社会高度关注。据广东省群众医院心(xin)内(nei)七科（心(xin)力(li)衰竭科）行政主任王玲教授介绍，心(xin)源性猝(cu)死的发病诱因(yin)多样。包括不良饮食习惯，如酗酒、暴饮暴食，以及摄入过多高脂肪(fang)、高卵(luan)白类食物；不康健的生活方式，包括工作忙碌、熬夜、缺少(shao)磨炼等；此外，工作精力(li)压力(li)过大(da)也是紧张诱因(yin)之一。

这(zhe)些因(yin)素共同作用，简单(dan)致使心(xin)血管负担减轻，引发恶性心(xin)律失常。心(xin)源性猝(cu)死并非毫无征象，身体味释放(fang)预警旌旗灯号，应当高度注重。发病前患者常出现虚弱、头晕、恶心(xin)、腹痛、视力(li)障碍等先兆症状。此时应立即就医，以免(mian)错过最(zui)佳救治时机。

“阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）是运动猝(cu)死的罕见隐形因(yin)素之一。”王玲教授表示，OSA可致使夜间反复低氧和交感神经过度激(ji)活，明显增加心(xin)律失常风险。专家共识指出，重度OSA可使心(xin)源性猝(cu)死风险升高约2倍。

对付高强(qiang)度工作者，动态心(xin)电图（Holter，24小时或长程心(xin)电监(jian)测）是防备运动猝(cu)死的紧张无创评估(gu)工具。它能精准(zhun)捕捉夜间窦性停搏、房颤、频发室(shi)性早搏等心(xin)律失常，并经过心(xin)率变异性（HRV）分析判断自(zi)立神经功能，为高危人(ren)群提(ti)供(gong)运动风险分层依据。

王玲教授指出，患有OSA的人(ren)士在运动相关心(xin)源性猝(cu)死风险自(zi)查方面有简便的方法：可用STOP-BANG问卷(juan)评估(gu)（打鼾、日间嗜(shi)睡、BMI≥28 kg/m^2、颈(jing)围粗等，≥3分提(ti)醒高危），结(jie)合胸闷、心(xin)悸、非常疲(pi)劳等症状。运动前应每天自(zi)查，若有不适建议暂停高强(qiang)度流动。